Formation : Libère toi de ton propre carcan ! 13, 28 avril et 9 juin 2022, Luxembourg

30 mars 2022
2 Rue de l’industrie, L-4823 Rodange

13 et 28 avril 2022, 9:00  – 17:00 

« Une des clés du succès est la confiance en soi.

Une des clés de la confiance en soi est la préparation. »
Arthur Ashe

 Objectifs :

  • Comprendre ses freins, trouver et définir les moyens nécessaires pour les lever.
  • Développer sa confiance en soi et son assertivité.
  • Préparer son évolution et l’amélioration continue de sa confiance en soi.
  • ÉTAPE 1 – ANALYSER : ÉVALUATION DU NIVEAU DE CONFIANCE

    • Présentation de la démarche et identification des attentes et objectifs
    • Validation de l’engagement du participant
    • Test psychotechnique d’évaluation de la confiance en soi
  • ÉTAPE 2 – COMPRENDRE : LES MÉCANISMES DE LA CONFIANCE EN SOI

    • Définition de la confiance en soi
    • Les 3 dimensions de la confiance en soi
    • Les bénéfices de la confiance en soi
  • ÉTAPE 3 – RÉAGIR : PRISE DE CONSCIENCE

    • Ces peurs qui nous gouvernent
    • Les croyances limitantes
    • Les conséquences du manque de confiance en soi
  • ÉTAPE 4 – AGIR : EXERCICES POUR SE LIBÉRER

    • Surmontez ses peurs et inquiétudes
    • Usez et abusez des pouvoirs de la pensée positive
    • Série d’exercices pour améliorer sa communication
    • Trucs et astuces pour consolider sa confiance en soi
  • ÉTAPE 5 – CONSTRUIRE : ORGANISER SA CROISSANCE

    • Plan d’actions personnel : formalisation des actions retenues pour améliorer la confiance en soi.

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