Confiance en soi : libérez-vous de votre propre carcan ! Vendredi 7 mai 2021

25 avril 2021
Formation 1 journée
2 Rue de l’industrie, L-4823 Rodange

7 Mai 2021, 9:00  – 17:00 

La confiance en soi est un muscle qui se développe et se renforce au quotidien. Au départ, nous avons tous confiance ne nous. Lors de nos premiers pas, nous n’avons cessé de nous relever car nous ne doutions pas d’y parvenir. Avec cette formation c’est cette foi que je vous propose de retrouver.

PROGRAMME

Etape 1 : Analyser : Evaluation du niveau de confiance
▶ Présentation de la démarche et identification des attentes et objectifs
▶ Validation de l’engagement du participant
▶ Test psychotechnique d’évaluation de la confiance en soi

Etape 2 : Comprendre : Les mécanismes de la confiance en soi
▶ Définition de la confiance en soi
▶ Les 3 dimensions de la confiance en soi
▶ Les bénéfices de la confiance en soi

Etape 3 : Réagir : Prise de conscience
▶ Ces peurs qui nous gouvernent
▶ Les croyances limitantes
▶ Les conséquences du manque de confiance en soi
▶ S’accepter et renforcer son estime de soi

Etape 4 : Agir : Exercices pour se libérer
▶ Surmontez ses peurs et inquiétudes
▶ Usez et abusez des pouvoirs de la pensée positive
▶ Série d’exercices pour améliorer sa communication
▶ Trucs et astuces pour consolider sa confiance en soi

Etape 5 : Construire : Organiser sa croissance
▶ Plan d’actions personnel : formalisation des actions retenues pour améliorer la confiance en soi.

Réservation et infos :

 

+352 26 50 08 43
contact@rhlab.lu

Nous contacter

Laisser un commentaire

Vous aurez peut-être aussi envie de lire ceci...

La PNL : piliers et présupposés

La PNL a été élaborée dans les années 70 par Richard Bandler, étudiant en Psychologie à l’époque et John Grinder, Docteur et Professeur en Psychologie et Linguistique. Ensemble, ils ont décidé de créer des modèles d’excellence pour les thérapeutes. Leur démarche s’inscrit uniquement dans le domaine de la psychothérapie, en s’inspirant du travail des grands noms de la psychothérapie tels que Milton Erickson, Virginia Satir, Fritz Perls pour ne citer qu’eux. Ils ont développé un modèle sur la base d’un ensemble de présupposés issus de l’approche systémique de l’école de Palo Alto.

Lire plus +

Contactez-moi !