7 Mai 2021, 9:00 – 17:00
La confiance en soi est un muscle qui se développe et se renforce au quotidien. Au départ, nous avons tous confiance ne nous. Lors de nos premiers pas, nous n’avons cessé de nous relever car nous ne doutions pas d’y parvenir. Avec cette formation c’est cette foi que je vous propose de retrouver.
PROGRAMME
Etape 1 : Analyser : Evaluation du niveau de confiance
▶ Présentation de la démarche et identification des attentes et objectifs
▶ Validation de l’engagement du participant
▶ Test psychotechnique d’évaluation de la confiance en soi
Etape 2 : Comprendre : Les mécanismes de la confiance en soi
▶ Définition de la confiance en soi
▶ Les 3 dimensions de la confiance en soi
▶ Les bénéfices de la confiance en soi
Etape 3 : Réagir : Prise de conscience
▶ Ces peurs qui nous gouvernent
▶ Les croyances limitantes
▶ Les conséquences du manque de confiance en soi
▶ S’accepter et renforcer son estime de soi
Etape 4 : Agir : Exercices pour se libérer
▶ Surmontez ses peurs et inquiétudes
▶ Usez et abusez des pouvoirs de la pensée positive
▶ Série d’exercices pour améliorer sa communication
▶ Trucs et astuces pour consolider sa confiance en soi
Etape 5 : Construire : Organiser sa croissance
▶ Plan d’actions personnel : formalisation des actions retenues pour améliorer la confiance en soi.
Réservation et infos :
+352 26 50 08 43
contact@rhlab.lu
Comment ne pas éprouver des émotions que ce soit au travail ou ailleurs ? Joie, colère, compassion, tristesse, peur, honte, fierté, stress… toutes ces émotions sont-elles bonnes à manifester dans le cadre professionnel et de quelle manière ?
Durant cet atelier Isabelle, coach en développement personnel et praticienne en hypnose et PNL, te parlera de la confiance en soi et des ses dimensions. Marie-Laure, conseillère en images, t’éclairera et te donnera des conseils pour mettre en valeur ta morphologie et bien achalander ton dressing.
Vous êtes au pied d’un arbre et vous voyez au sommet de l’arbre quelque chose qui vous tente, que vous voudriez atteindre, c’est l‘objectif. Toutefois, le sommet vous paraît assez haut et vous ne voyez pas trop par quel moyen y monter. En plus, vous avez peut-être peur de tomber, vous avez difficile d’évaluer la solidité des branches. Vous n’êtes pas certain d’en être capable. Dans un premier temps, le coach vous aidera à clarifier et s’assurer que vous le voulez vraiment.
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