Comment cela se passe t-il ?
Durée des séances : 1h, 1h30 ou 2h selon votre besoin et le thème abordé.
L’objectif sera donc décidé à l’avance ou en début de séance. Il se peut que durant le parcours nous fassions des arrêts afin d’utiliser un outil spacifique de coaching, de PNL ou d’AT qui constitueront les bases du tronçon suivant.
A la fin de la marche, nous résumons la séance et définissons les actions à mettre en place.
Le coaching en marchant peut se faire individuelement selon vos propres besoins ou en groupe sur un thème défini tel que la gestion du stress, la confiance en soi, la construction d’un objectif, les croyances…