La Programmation Neuro-Linguistique, communément appelée PNL, est une technique de psychologie appliquée. Et plus précisément, un outil majeur de la thérapie cognitive.
P pour Programmation : Reflète notre
aptitude à produire, à appliquer et à reproduire des programmes comportementaux. Elle est rattachée à notre organisation intérieure.
N pour Neuro : Se réfère à nos
perceptions sensorielles et au fonctionnement de notre cerveau.
L pour Linguistique : Regroupe les moyens humains de
communication, l’impact de notre verbal sur notre relation à nous-même et aux autres.
Etant praticienne en PNL, j’utilise cette technique pour vous aider à modifier votre façon de penser afin de percevoir les événements passés ou futurs de manière plus positive et en cohérence avec vos valeurs et vos objectifs actuels. J’exploite aussi l’ancrage afin de renforcer vos ressources internes et acquérir un meilleur niveau de confiance en vous.
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