Workshop : Faut-il montrer ses émotions au travail et quels impacts sur la satisfaction au travail ? 15 JUIN 2021

14 mars 2021

Paperjam club Workshop

Mardi 15 juin 2021
09:30 à 12:45
Abbaye de Neimenster26 rue Munster, 2160 Luxembourg

Comment ne pas éprouver des émotions que ce soit au travail ou ailleurs ? Joie, colère, compassion, tristesse, peur, honte, fierté, stress… toutes ces émotions sont-elles bonnes à manifester dans le cadre professionnel et de quelle manière ?

Certaines professions sont-elles plus enclines à contraindre les émotions ou au contraire à les exprimer ? Certaines cultures et normes d’entreprises régissent directement ou indirectement la gestion des émotions et la relation aux autres.

Toutefois, une émotion ressentie, exprimée ou non, aura un impact sur notre comportement et donc sur nos résultats et notre bien-être.

Ne pas reconnaître ses émotions peut amener à une fatigue émotionnelle et s’accumuler au fil du temps jusqu’à mener à l’épuisement professionnel.

Il est donc essentiel pour son bien-être mais aussi dans sa communication avec les autres d’être à l’écoute de ses émotions.

 
welleness at work bien-être au travail massage au travail entreprise Luxembourg

Laisser un commentaire

Vous aurez peut-être aussi envie de lire ceci...

ZEn

La cohérence cardiaque et l’hypnose pour arrêter de fumer et perdre du poids

La cohérence cardiaque et l’hypnose sont deux approches complémentaires pour aider à réduire le stress, améliorer la santé mentale et physique, et favoriser le bien-être général ainsi que pour arrêter de fumer définitivement ou perdre du poids.
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui vise à synchroniser la respiration avec les battements du cœur pour aider à réguler le système nerveux autonome et réduire le stress. L’hypnose, quant à elle, est une technique qui utilise la relaxation et la suggestion pour modifier les perceptions, les comportements et les émotions.

Lire plus +

Ma définition personnelle du coaching

Vous êtes au pied d’un arbre et vous voyez au sommet de l’arbre quelque chose qui vous tente, que vous voudriez atteindre, c’est l‘objectif. Toutefois, le sommet vous paraît assez haut et vous ne voyez pas trop par quel moyen y monter. En plus, vous avez peut-être peur de tomber, vous avez difficile d’évaluer la solidité des branches. Vous n’êtes pas certain d’en être capable. Dans un premier temps, le coach vous aidera à clarifier et s’assurer que vous le voulez vraiment.

Lire plus +
Arrêt tabac

Séance d’information Hypnose arrêt tabac – Mutualité chrétienne Arlon – le 7 février 2023

La Mutualité Chrétienne du Luxembourg, la Fondation contre le Cancer et le comité Relais pour la Vie d’Arlon s’associent pour vous proposer une journée d’animation dédiée à la lutte contre le cancer. Lors de cet événement gratuit, je vous expliquerai la méthode que j’utilise pour accompagner le sevrage tabagique : étalée sur plusieurs semaines, elle inclut une séance d’hypnose ainsi qu’une préparation et un suivi en ligne. Dès la première cigarette il existe en chaque fumeur une partie de lui-même qui désire rompre avec le tabac. L’hypnose va s’adresser à cette partie via l’inconscient.

Lire plus +

Contactez-moi !