7 et 8 décembre 2022, 9:00 – 17:00
La PNL, Programmation Neuro Linguistique, est une technique de communication qui aide à comprendre le moyen d’expression de son interlocuteur et adapter son discours à celui-ci. Lors de cette formation vous apprendrez comment créer un rapport avec votre interlocuteur, donner un feedback efficace et constructif, comprendre les freins à une bonne communication et comment créer des objectifs motivants
Jour 1 :
Etape 1 : Comprendre les bases de la PNL
▶ Découvrir les présupposés de la PNL
▶ La perception subjective
▶ Les croyances
▶ Comprendre la démarche de « modélisation »
Etape 2 : Définir et atteindre un objectif
▶ Définir un objectif efficacement
▶ Accéder à un état ressource
▶ Définir un plan d’action pour atteindre l’objectif
▶ Se concentrer sur les réussites plutôt que sur les échecs
Jour 2 :
Etape 1 : La base d’une communication saine
▶ Installer un rapport de confiance
▶ La synchronisation
▶ Identifier le langage de l’autre
▶ Compréhension de l’autre par le « DOG »
Etape 2 : Outils de la communication
▶ L’art du questionnement
▶ Le recadrage
▶ Reformulation et écoute active
▶ Donner un feedback constructif
Réservation et infos :
contact@rhlab.lu
Ce programme n’est pas un énième régime.
C’est un chemin vers une transformation douce, durable, portée par l’hypnose, le mouvement et la force du collectif.
Tu n’as rien à prouver, juste à t’autoriser à évoluer. À ton rythme. Avec bienveillance.
💚 Ton corps ne te demande pas d’être parfait. Il te demande d’être écouté.
La cohérence cardiaque et l’hypnose sont deux approches complémentaires pour aider à réduire le stress, améliorer la santé mentale et physique, et favoriser le bien-être général ainsi que pour arrêter de fumer définitivement ou perdre du poids.
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui vise à synchroniser la respiration avec les battements du cœur pour aider à réguler le système nerveux autonome et réduire le stress. L’hypnose, quant à elle, est une technique qui utilise la relaxation et la suggestion pour modifier les perceptions, les comportements et les émotions.
Comment ne pas éprouver des émotions que ce soit au travail ou ailleurs ? Joie, colère, compassion, tristesse, peur, honte, fierté, stress… toutes ces émotions sont-elles bonnes à manifester dans le cadre professionnel et de quelle manière ?
Contactez-moi !