Etant quelqu’un d’assez visuel, j’ai décidé de créer un logo pour mettre en image ma vision du coaching et ma philosophie de vie.
Il a été réalisé par mon fils Hugo Collard-Bovy
Cette phrase, en latin, signifie « Souviens toi d’oser toujours ».
Dès le moment ou je l’ai entendue, cette citation a eu un impact très fort en moi. Depuis, elle me guide même si ce n’est pas évident d’oser toujours.…
« Oser » ça veut dire : changer ses habitudes, rompre avec ses croyances, prendre un risque,… pour transformer sa vie, pour apprendre, pour évoluer.
La flèche représente une direction, celle que l’on a choisie, celle qu’à un moment donné de notre vie, nous avons décidé de suivre pour atteindre un objectif. Elle implique aussi le fait d’aller vers… d’être dans l’action.
La fleur qui croît représente les ressources, les compétences, les expériences bonnes et mauvaises, les apprentissages et les rencontres accumulés sur notre chemin jusqu’à l’éclosion, l’épanouissement.
Le papillon est né d’une transformation, une métamorphose. Le papillon a d’abord été une chenille puis, lors de sa mutation, une chrysalide s’est formée pour protéger la chenille durant ce processus de changement. Enfin le papillon est né, il s’envole, le monde vu d’en haut lui apparait dorénavant différent. Il se sent aussi plus libre.
Comment ne pas éprouver des émotions que ce soit au travail ou ailleurs ? Joie, colère, compassion, tristesse, peur, honte, fierté, stress… toutes ces émotions sont-elles bonnes à manifester dans le cadre professionnel et de quelle manière ?
La cohérence cardiaque est une pratique qui équilibre les systèmes nerveux sympathique et parasympathique, conduisant à une meilleure gestion du stress et à une sensation de calme intérieur. Pratiquer une cohérence cardiaque sonore à une fréquence de 528 Hz, souvent appelée la « fréquence de l’amour », accentue ses propriétés de guérison et de relaxation.
Cette journée permettra de diminuer le stress, la tension, la fatigue, de renforcer le système immunitaire et d’augmenter votre niveau d’énergie à la sortie de l’hiver. Entre marche consciente, yoga et méditation voyage sonore, vous ne pourrez que vous sentir bien.
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