Livres inspirants
27 août 2020
Voici une liste de livre qui m’ont éclairée, inspirée et qui ont enrichi mes outils de coaching.
10 février 2022
Voyage au Coeur de Soi ASBL
Samedi 5 mars 2022 de 10h00 à 16h30
Jamoigne
Avec mon ASBL « Voyage au Coeur de Soi », nous vous proposons une journée bien-être afin de vous ressourcer.
« Marche, yoga, méditation, voyage sonore »
* Rencontrons nous pour un bain de nature au cœur en commençant par une marche de ressourcement (+-7 kms).
* L’après-midi nous continuerons avec du yoga et une méditation accompagnée d’un voyage sonore.
* Cette journée permettra de diminuer le stress, la tension, la fatigue, de renforcer le système immunitaire et d’augmenter le niveau d’énergie à la sortie de l’hiver.
* Promenade douce pour se reconnecter à la Nature, retrouver votre calme intérieur et renouer avec votre propre nature. Pendant cette promenade nous porterons l’attention sur nos 5 sens ainsi que sur notre respiration.
* L’après-midi nous continuerons avec du yoga et une méditation accompagnée d’un voyage sonore.
* Cette journée permettra de diminuer le stress, la tension, la fatigue, de renforcer le système immunitaire et d’augmenter le niveau d’énergie à la sortie de l’hiver.
* Promenade douce pour se reconnecter à la Nature, retrouver votre calme intérieur et renouer avec votre propre nature. Pendant cette promenade nous porterons l’attention sur nos 5 sens ainsi que sur notre respiration.
« Se (re)connecter au moment présent. »
* Cette journée est aussi l’occasion de sortir de sa sédentarité, de rencontrer de nouvelles personnes et de découvrir les belles forêts de notre région.
En cas de météo trop capricieuse, nous prévoyons une activité de remplacement.
À prévoir :
– Des chaussures de marche et vêtements adaptés à la météo pour la marche
– Votre lunch, gourde
– vêtements confortable pour l’intérieur
– tapis de yoga, plaid, coussin, coussin de méditation
– Un stylo et un carnet
Snack, thé, café, jus offert
– Des chaussures de marche et vêtements adaptés à la météo pour la marche
– Votre lunch, gourde
– vêtements confortable pour l’intérieur
– tapis de yoga, plaid, coussin, coussin de méditation
– Un stylo et un carnet
Snack, thé, café, jus offert
Participation : 60 euros
Vous aurez peut-être aussi envie de lire ceci...
Autohypnose avec Isabelle Antoine : Un Voyage Intérieur vers la Transformation Personnelle
19 novembre 2023
Méthode d’autohypnose détaillée en six étapes pratiques qui propose une exploration guidée du subconscient à travers la visualisation, élargissant les avantages de l’autohypnose à la gestion émotionnelle, la créativité, et la transformation personnelle.
Mon histoire
25 août 2020
Née en Gaume, magnifique région du sud de la Belgique, j’ai passé mon enfance en Afrique en RDC (à l’époque, le Zaïre) et j’ai eu quelques lieux de résidences différents que ce soit au Zaïre ou en Belgique.
Quelques… cela veut dire qu’à 16 ans j’avais déjà vécu dans 16 maisons différentes… et ça ne s’est pas arrêté là. Sachant cela, on aurait pu croire que j’étais destinée à une vie de nomade et pourtant, mon premier besoin en sortant de l’école était de trouver une stabilité.
Contactez-moi !