19 avril 2022

Voyage au Coeur de Soi ASBL

Samedi 30 avril 2022 de 10h00 à 16h30

Avec mon ASBL « Voyage au Coeur de Soi », nous vous proposons une journée bien-être afin de vous ressourcer.

« Marche, yoga, méditation, voyage sonore »

Besoin de revenir à l’instant présent, de chasser les ruminations, de vous libérer de l’envie de tout contrôler….besoin de lâcher prise ? Rejoignez-nous le 30 avril pour un atelier « Lâcher prise » et des activités bien-être.
Au programme:
– Outils pour lâcher prise
– Marche extérieure : éveil des sens
Yoga
Méditation : voyage sonore
Horaire : 10h à 16h30 (arrivée à 9h45 souhaitée)
Matériel:
– Amener votre lunch, boisson et encas
– Tenue souple et confortable
– Vêtements et chaussures de marche ou basket.
– Tapis de yoga, coussin de méditation, plaid (du matériel est aussi disponible sur place)
Prix : 60 euros par personne
Lieu: Presbytère de Ruette, rue de l’abbé Dorion, Ruette

« Se (re)connecter au moment présent. »

* Cette journée est aussi l’occasion de sortir de sa sédentarité, de rencontrer de nouvelles personnes et de découvrir les belles forêts de notre région.
En cas de météo trop capricieuse, nous prévoyons une activité de remplacement.
À prévoir :
– Des chaussures de marche et vêtements adaptés à la météo pour la marche
– Votre lunch, gourde
– vêtements confortable pour l’intérieur
– tapis de yoga, plaid, coussin, coussin de méditation
Snack, thé, café, jus offert
Participation : 60 euros
 

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