Voyage au Coeur de Soi ASBL
Samedi 24 avril 2021 de 9h30 à 12h00
Site classé de Montauban, rue de Montauban, B-6743 Buzenol
Avec mon ASBL « Voyage au Coeur de Soi », nous vous proposons une matinée bien-être sur le magnifique site de Montauban à Buzenol.
Au programme : marche, éveil des sens, méditation et voyage sonore
L’objectif est de se recentrer sur soi, se connecter à la nature et laisser vibrer votre corps et vos tympas aux sons de la nature et du voyage sonore (bol thibétain, didegeridoo, percussions,… ).
Réservation et infos :
+32 473 426 18
+352 621 548 557
aucoeurdesoicontact@gmail.com
L’hypnose est de plus en plus reconnue comme une méthode efficace pour gérer le stress que ce soit dans l’arrêt tabac ou la vie quotidienne ou la vie professionnelle. Dans le contexte de la gestion du stress, l’hypnose peut être associée à l’un des piliers de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) : la reprogrammation des schémas mentaux.
La marche détend et redonne de l’énergie au corps en faisant travailler les muscles et en augmentant la circulation sanguine dans tout le corps. Elle fait travailler votre esprit, en aidant l’oxygène et le glucose à atteindre votre cerveau. C’est cela qui contribue à vous apaiser, à améliorer la clarté mentale et à aiguiser la pensée.
Cette journée permettra de diminuer le stress, la tension, la fatigue, de renforcer le système immunitaire et d’augmenter le niveau d’énergie en préparation de l’hiver. Entre marche consciente, yoga et méditation voyage sonore, vous ne pourrez que vous sentir bien.
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