Cette journée permettra de diminuer le stress, la tension, la fatigue, de renforcer le système immunitaire et d’augmenter votre niveau d’énergie à la sortie de l’hiver. Entre marche consciente, yoga et méditation voyage sonore, vous ne pourrez que vous sentir bien.
65 ans ! L’âge ultime pour beaucoup d’entre nous qui marque le début d’une nouvelle vie ! Celle qui
voit disparaître la dimension professionnelle et ouvre le champs à « autre chose »…. Mais quoi ?? Y
avez-vous pensé ? L’ avez -vous préparée ?
Pour certains, cette perspective est heureuse avec la promesse de concrétiser des rêves, développer
une passion, de s’occuper de soi ou de ses proches, se rendre utile ou encore changer
d’environnement…
La santé est une des principales motivations à l’arrêt du tabac. Les fumeurs sont beaucoup plus susceptibles que leurs pairs non-fumeurs de souffrir d’un large éventail de problèmes de santé et de maladies physiques potentiellement mortelles. La méthode que j’utilise « Arrêt-Tabac » a été conçue dans le but d’aider les fumeurs dans leur quête pour arrêter de fumer définitivement.
Le télétravail comporte des avantages ainsi que des désavantages. Nous ne sommes pas tous égaux face au télétravail et au droit à la déconnexion du à notre situation familiale, notre environnement, notre fonction,… Cette formation vous aidera à trouver des solutions de gestion du temps et des pratiques pour trouver le meilleur équilibre entre votre vie privée et votre vie professionnelle ainsi que des idées pour garder le contact entre collègues ou la cohésion d’équipe si vous êtes manager.
Qu’est ce qu’un « vision board » ?
…ou tableau de visualisation » est la projection en photos, images, citations, mots, dessins, peintures,affirmations,…. de vos rêves et objectifs, que vous aimeriez réaliser dans votre vie ou à une date précise.
Cette journée permettra de diminuer le stress, la tension, la fatigue, de renforcer le système immunitaire et d’augmenter le niveau d’énergie en préparation de l’hiver. Entre marche consciente, yoga et méditation voyage sonore, vous ne pourrez que vous sentir bien.
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