Ce programme n’est pas un énième régime.
C’est un chemin vers une transformation douce, durable, portée par l’hypnose, le mouvement et la force du collectif.
Tu n’as rien à prouver, juste à t’autoriser à évoluer. À ton rythme. Avec bienveillance.
💚 Ton corps ne te demande pas d’être parfait. Il te demande d’être écouté.
Durant cet atelier je vous accompagne avec mes outils de coaching et de PNL pour retirer les leviers de 2023 et préparer 2024 pour que votre année soit lumineuse et fructueuse. Une année qui vous mène vers la vie dont vous rêvez.
La cohérence cardiaque est bien plus qu’une méthode de respiration : elle agit sur vos émotions, réduit votre stress et favorise une perte de poids durable. En équilibrant votre système nerveux et en stimulant des hormones bénéfiques comme la dopamine, cette pratique naturelle devient un allié puissant pour transformer votre bien-être et votre silhouette. Découvrez ses bienfaits et commencez dès aujourd’hui à maigrir !
L’Ennéagramme : explorer les Types 5, 6 et 7 à travers le Centre Mental L’Ennéagramme, cette puissante carte de la personnalité humaine, nous offre une fenêtre fascinante sur les mécanismes intérieurs qui régissent nos comportements, nos motivations et nos peurs. … Lire plus +
Emotions et ressentis au coeur de notre vie Avez-vous déjà ressenti le poids d’un mot non dit, d’une émotion refoulée ? Vous souvenez-vous de la dernière fois où vos mots sont restés prisonniers de vos pensées ? Imaginez ce poids … Lire plus +
La cohérence cardiaque est une pratique qui équilibre les systèmes nerveux sympathique et parasympathique, conduisant à une meilleure gestion du stress et à une sensation de calme intérieur. Pratiquer une cohérence cardiaque sonore à une fréquence de 528 Hz, souvent appelée la « fréquence de l’amour », accentue ses propriétés de guérison et de relaxation.
L’Ennéagramme est un outil puissant pour la compréhension de soi et l’amélioration des relations personnelles, décrivant neuf types de personnalités avec des chemins spécifiques d’intégration et de régression. Chaque type a des traits uniques, influençant la façon dont les individus interagissent avec les autres et gèrent leurs émotions. L’article offre des exemples concrets de dynamiques relationnelles et présente comment l’Ennéagramme peut aider à une meilleure communication et à une croissance personnelle.
« Ce n’est pas votre faute » : libérez-vous de la Culpabilité Vous arrive-t-il parfois de vous sentir coupable ? Ou de faire des reproches à ceux que vous aimez ? Ou peut-être les deux ? Je suis allée voir le spectacle conférence … Lire plus +
Méthode d’autohypnose détaillée en six étapes pratiques qui propose une exploration guidée du subconscient à travers la visualisation, élargissant les avantages de l’autohypnose à la gestion émotionnelle, la créativité, et la transformation personnelle.
Durant cet atelier Isabelle, coach en développement personnel et praticienne en hypnose et PNL, te parlera de la confiance en soi et des ses dimensions. Marie-Laure, conseillère en images, t’éclairera et te donnera des conseils pour mettre en valeur ta morphologie et bien achalander ton dressing.